Nhật ký hành trình khai vấn – Khi tôi bắt đầu hiểu chính mình

Khai vấn – Hành trình trở về bên trong

Trong thế giới hiện đại, chúng ta dễ dàng bị cuốn theo guồng quay công việc, trách nhiệm, kỳ vọng từ xã hội – đến mức quên mất một điều: mình là ai, mình đang cảm thấy gì, và mình thật sự muốn sống như thế nào.

Tôi đã từng như thế. Mỗi ngày đều bận rộn, hiệu suất cao, nhưng sâu bên trong là một sự trống rỗng âm thầm. Tôi tự hỏi:

“Tại sao mình không thấy hạnh phúc dù mọi thứ đang ổn?”

Câu trả lời đến không phải từ một cuốn sách, một khóa học, hay một lời khuyên… mà từ hành trình khai vấn – coaching. Đó là lúc tôi bắt đầu viết lại cuốn nhật ký của chính mình, không phải trên giấy, mà là trong tâm trí.

---

Buổi khai vấn đầu tiên: Khi tôi biết cách lắng nghe chính mình

Tôi đến buổi khai vấn với một nỗi hoang mang: “Tôi đang đi đúng đường không?”
Nhưng người coach không cho tôi câu trả lời. Thay vào đó, chị ấy hỏi:

“Bạn cảm thấy như thế nào khi đặt ra câu hỏi đó?”

Lần đầu tiên, tôi dừng lại. Lắng nghe chính mình. Tôi thấy bối rối, rồi nhẹ nhõm. Câu hỏi không còn đáng sợ nữa. Từ đó, tôi nhận ra:

• Mình đã sống theo những gì người khác kỳ vọng quá lâu

• Mình không thực sự biết điều gì khiến mình vui, sợ, hay hứng khởi

• Và mình có quyền chọn con đường phù hợp với chính mình – không phải con đường “nên” đi

---

Khai vấn không phải “giải quyết vấn đề” – mà là mở ra không gian an toàn để bạn được là chính mình

Qua từng buổi khai vấn, tôi nhận ra:

• Những niềm tin giới hạn khiến tôi tự thu nhỏ khả năng của mình

• Những cảm xúc bị đè nén suốt nhiều năm – nay được dịu dàng đón nhận

• Và quan trọng hơn hết: tôi có thể tự tin đưa ra lựa chọn cho cuộc đời mình

Hành trình ấy không dễ dàng, nhưng đầy chữa lành. Không ai nói tôi phải làm gì – nhưng tôi học được cách đưa ra câu trả lời từ bên trong mình.

---

Khám phá bản thân là món quà lớn nhất bạn có thể tặng chính mình

Giữa nhịp sống hối hả, việc dừng lại để hiểu mình chính là cách để bạn sống trọn vẹn và có định hướng hơn.

Nếu bạn đang:

• Mệt mỏi vì phải mạnh mẽ hoài

• Không biết mình thực sự muốn gì

• Cảm thấy cuộc sống “bình thường” nhưng lại thiếu lửa
  👉 Có thể đã đến lúc bạn cần một không gian khai vấn để kết nối lại với bản thân.

---

Kết luận: Hãy bắt đầu từ câu hỏi đơn giản nhất

“Hôm nay, mình thật sự cảm thấy thế nào?”

Nếu bạn chưa có câu trả lời rõ ràng – đừng lo.
Hành trình khai vấn chính là nơi giúp bạn lắng nghe, thấu hiểu và bước đi với sự rõ ràng, vững vàng hơn.

---

Đặt lịch khai vấn cùng Coach Lựu Kiều để bắt đầu viết hành trình hiểu mình – từ bên trong.

👉 Liên hệ tư vấn – Coach Lựu Kiều